今日は奇跡のフルーツ「アサイー」をトピックスにあげてみました_φ(･_･
もともと貧血持ちなのですが、妊娠中さらに深刻化。産後は授乳でさらに鉄不足は加速。サプリや貧血防止の薬も飲んでいるけど、美味しく摂取できたらなあと。そこでアサイーの出番〜！！！
貧血に悩む女性におすすめ！アサイーの効果
アサイーと言えば鉄分！なんと100g中に生プルーン58個分相当の鉄分量。だから貧血悩みにぴったり。その他にもビタミンやカルシウム、マグネシウムなども含まれ、しかも抗酸化作用が強くて美容にも良い◎アントシアニン（目にいい）も豊富で、オレイン酸やオメガ３（中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす）も入ってます。
カフェ「パルコミマツ」さんのアサイードリンクが美味しい！
そんなすんばらしいアサイーなので、カフェでアサイードリンクを見つけると、つい注文しているわたしですが、結構味に当たり外れあると感じております。
最近おお！と感動したのはパルコミマツさんのアサイードリンク。
アサイーの甘味がなんとも言えず美味しく、あっという間にのんでしまいました。スパイシーなホットサンドも美味しかった
店内もおしゃれで落ち着く雰囲気でした。
テイクアイトもできるそうです。
アサイーボールが食べたい時は、こんなのもいいかも。ハワイ専門店アロハマーケットのもの。
アサイーは甘酸っぱくて美味しいところが最高。
引き続き、鉄活していきたいと思います❣️
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